Você não é uma má mãe.
Você é uma mãe que está sofrendo.
Baby blues, depressão pós-parto, ansiedade na gestação ou dificuldade para lidar com a sobrecarga da maternidade em qualquer fase; o que você sente tem nome, tem causa e tem tratamento.
Você não precisa atravessar isso sozinha.
Você veio ao lugar certo se reconhece algum desses sentimentos
Se qualquer um desses pontos ressoa com o que você está vivendo, você não está sozinha e tem ajuda.
Você não precisa estar em crise para pedir ajuda. Sentir-se mal já é motivo suficiente.
O que você está sentindo tem nome e tem tratamento
A psicologia perinatal é a área especializada em cuidar da saúde mental das mulheres durante a gestação, o pós-parto e toda a jornada da maternidade.
Baby Blues
Choro fácil, hipersensibilidade e mudanças de humor nos primeiros dias após o parto afetam até 80% das mães. É temporário, mas merece acolhimento. Quando não passa em 2 semanas, pode ser depressão pós-parto.
Depressão Pós-Parto
Afeta 1 em cada 5 mães no Brasil. Tristeza persistente, distanciamento do bebê, culpa intensa, pensamentos assustadores. Não é fraqueza, não é falta de amor é uma condição de saúde com tratamento eficaz.
Ansiedade na Gestação
Medo do parto, preocupação excessiva com o bebê, insônia, pesquisas compulsivas. A psicologia para gestantes oferece suporte especializado para atravessar esse período com mais serenidade.
Perda de Identidade Materna
"Não sei mais quem sou além de mãe." A matrescence o processo de tornar-se mãe transforma profundamente a identidade. Terapia especializada ajuda a integrar a nova versão de você sem apagar quem você era.
Trauma de Parto
Parto traumático, violência obstétrica ou cesárea de emergência podem deixar marcas emocionais profundas. Com a terapia perinatal, é possível processar e ressignificar essa experiência.
Luto Gestacional
Aborto espontâneo, perda gestacional ou neonatal dores que o mundo não valida o suficiente. Você merece um espaço para sentir, chorar e processar sem que ninguém diga que "já passou" ou "logo vem outro".
O que as mães dizem sobre a terapia
A Bianca é incrível. Desde a primeira sessão me senti acolhida, sem julgamento. Ela tem muita sensibilidade para entender o que a gente passa na maternidade. As sessões passam rápido de tão boas!
Excelente profissional! Me ajudou muito no puerpério, quando eu não sabia mais quem eu era. Ela me escuta com respeito e sabe como conduzir o processo de forma muito natural e fluída.
Bianca tem um cuidado especial com as mães. Me sinto segura e compreendida em cada sessão. Finalmente encontrei um espaço onde posso ser honesta sobre o que estou sentindo sem medo de ser julgada.
Comecei a terapia achando que era frescura minha. Depois de algumas sessões entendi que o que eu estava sentindo tinha nome e que eu merecia ajuda. Recomendo para qualquer mãe que está sofrendo.
Profissional competente, empática e especializada. Sinto que ela realmente entende o universo da maternidade. Minha autoestima e minha relação com meu filho melhoraram muito depois do processo terapêutico.
Encontrei na Bianca o apoio que eu precisava para atravessar o pós-parto. Ela tem uma capacidade enorme de acolher e de fazer a gente se sentir vista. Terapia online nunca foi tão acessível e eficaz para mim.
Psicóloga Perinatal
Olá, sou a Bianca Castro
"Acredito que toda mãe merece cuidado e que maternidade autêntica é aquela onde a mulher não precisa se apagar para ser mãe."
Sou psicóloga clínica especializada em psicologia perinatal e saúde mental materna. Minha atuação é focada em acompanhar mulheres durante a gestação, o pós-parto e toda a jornada da maternidade um período de transformações profundas que merece suporte especializado.
Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) integrada a uma escuta sensível e humanizada, criando um espaço onde você pode ser completamente honesta sobre o que está sentindo, sem medo de julgamento.
- ✦ Graduação em Psicologia com formação clínica
- ✦ Pós-graduação em Psicologia Perinatal (em andamento)
- ✦ Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental
- ✦ Mais de 200 mulheres acompanhadas na jornada materna
- ✦ Atendimento online para Brasil, Canadá e EUA
- ✦ Disponível de segunda a sexta, das 14h às 22h
Como funciona a terapia para mães online
Simples, acessível e do conforto da sua casa. Você não precisa sair de casa nem contratar babysitter.
Primeiro Contato
Me envie uma mensagem pelo WhatsApp. Responderei em até 24 horas com disponibilidade de horários.
Sessão de Acolhimento
50 minutos para você me contar o que está sentindo. Sem pressa, sem pressão, sem julgamento.
Plano Terapêutico
Juntas, traçamos um caminho de cuidado personalizado para o momento que você está vivendo.
Atendimento Contínuo
Sessões semanais ou quinzenais, 100% online. No seu tempo, na sua casa, com seu bebê por perto se precisar.
Perguntas frequentes sobre a terapia para mães
Tire suas dúvidas antes de dar o primeiro passo.
Qual a diferença entre baby blues e depressão pós-parto?
O baby blues é uma reação hormonal normal que afeta até 80% das mães nos primeiros dias após o parto. Dura até 2 semanas e se resolve com suporte emocional adequado.
A depressão pós-parto persiste além de 2 semanas, é mais intensa e inclui sintomas como tristeza persistente, distanciamento do bebê, culpa intensa e pensamentos intrusivos. Requer tratamento especializado. Se você está em dúvida, entre em contato juntas vamos entender o que está acontecendo.
Terapia online funciona para tratamento de depressão pós-parto?
Sim. Estudos clínicos mostram que a terapia online tem eficácia igual ou superior ao atendimento presencial para depressão pós-parto e saúde mental materna. O atendimento online tem a vantagem adicional de você poder estar em casa, com o bebê por perto, sem precisar se deslocar ou contratar babysitter o que reduz significativamente a barreira de acesso ao cuidado.
Preciso ter diagnóstico para agendar uma sessão?
Não. Se você está se sentindo mal triste, ansiosa, culpada, exausta emocionalmente, sem reconhecer a si mesma isso já é motivo suficiente para buscar apoio especializado. Você não precisa esperar piorar para pedir ajuda. O diagnóstico, quando necessário, fazemos juntas durante o processo terapêutico.
Posso fazer sessão com o bebê no colo?
Sim, especialmente nas primeiras semanas de pós-parto. Entendo completamente a realidade das mães de recém-nascidos. O importante é você ter seu espaço de cuidado, independentemente da logística do momento. Para mães que estão amamentando ou com recém-nascidos, a flexibilidade faz parte do atendimento.
A terapia vai interferir na amamentação?
Não. Ao contrário mãe emocionalmente cuidada tende a amamentar com mais tranquilidade e por mais tempo. A Terapia Cognitivo-Comportamental não utiliza medicação e é totalmente compatível com a amamentação. Se medicação for necessária, a indicação será feita por médico especialista.
Você atende pelo plano de saúde?
O atendimento é particular. Emito recibo de sessão que pode ser utilizado para reembolso em planos de saúde que cobrem psicologia. Consulte seu plano para verificar essa possibilidade. Para saber os valores das sessões, entre em contato pelo WhatsApp.
Qual a duração do tratamento para depressão pós-parto?
A duração varia de acordo com as necessidades individuais de cada mãe e os objetivos terapêuticos. A Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser uma abordagem de prazo definido, mas o ritmo é sempre respeitando o seu processo. Na sessão de acolhimento, traçamos juntas um plano inicial e discutimos as expectativas de tempo.
O que acontece se eu estiver em crise?
Entre em contato pelo WhatsApp imediatamente. Dou prioridade a casos urgentes. Para emergências fora do horário de atendimento, o CVV (Centro de Valorização da Vida) atende 24 horas pelo número 188 ou pelo chat em cvv.org.br.
Você já esperou tempo demais.
Sua maternidade pode ser diferente do que está sendo hoje. Você pode se sentir você de novo. O primeiro passo é o mais difícil e você já está aqui.
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